2023年5月21日 / 最終更新日時 : 2023年5月21日 higumacho ダイエット 【オンラインパーソナル女性】体重増加の原因、それはストレス！？ ストレスと体重の関連性 ストレスが体重に与える影響 ストレスが体重に影響を与えるという事実は、多くの科学的研究によって確認されています。ストレスが増えると、体は「戦うか逃げるか」の反応を引き起こし、ストレスホルモンである […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 higumacho 健康 生理痛を悪化させる食事&和らげる食事 女性にとってとても辛い生理痛ですがじつは食事によって更に助長させたり、逆に和らげてくれる事が可能です。今回はそのことについて解説していきます。 生理痛を助長させる栄養素 まず結論からお伝えしますと控えて頂きたい栄養素は３ […]
